HABITOS DE NUTRICION SALUDABLES

Alimentos

Para mantenernos sanos y fuertes, es muy importante llevar una alimentación adecuada. No sólo es importante la cantidad de alimentos que comemos, sino también su calidad, ya que ambas influyen en el mantenimiento adecuado de nuestra salud. Por eso, es necesario saber qué nos aporta cada alimento, para así saber elegir un plato o menú más saludable.

En Gym Butarque ofrecemos cursos sobre hábitos de nutrición saludables que ayudarán a conocer qué comemos, cómo y cuando debemos hacerlo.