Ciclo

Actividad aeróbica con la que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.

Bicis 3Beneficios:

  • Ayuda a perder peso
  • Tonifica los bíceps, tríceps y abdominales
  • Fortalece las piernas, glúteos, cuádriceps y aumenta la resistencia física
  • Mejora mucho la condición cardiovascular
  • Colabora en la disminución de estrés

Actividad recomendable para toda persona, de cualquier edad, sexo y nivel de acondicionamiento físico.