Ritmos latinos

 

Actividad aeróbica de baja intensidad. Los movimientos incluyen bailes latinos, como salsa, bachata y movimientos aeróbicos tradicionales.

  • Fortalece los huesos y los músculosCARTEL BAILES LATINOS
  • Tonifica el cuerpo
  • Reduce el estrés y la tensión del día a día
  • Mejora la postura y el equilibrio
  • Aumenta la vitalidad y la energía
  • Fortalece la autoestima y fomenta la confianza en uno mismo
  • Aumenta la resistencia y la flexibilidad
  • Previene enfermedades físicas como la osteoporosis y emocionales como la depresión